Dopustite sebi da osjetite svoje strahove i emocije - Šta je emocionalna ravnoteža i kako je postići

Emocionalna ravnoteža je sinonim za stabilnost. To je mirno stanje podložno promjenama. 

To je stanje u kojem smo u miru sa sobom, stanje uma u kome prevladava lično znanje, pravilno upravljane i izražavanje osjećanja. Da bismo postigli unutrašnju harmoniju, potrebno je da nađemo vezu između našeg unutrašnjeg i vanjskog svijeta. 

Moramo upoznati sebe, znati preispitati sebe ne plašeći se neizvjesnosti. Da bismo upoznali sebe potrebno je mnogo vremena i truda. Dopustite sebi da pronađete sebe, da osjetite svoje emocije i svoje strahove jer ćete samo ako upoznate sebe moći postići sve ono što želite i moći ćete biti sve ono što želite. 

Emocije su najveće bogatstvo koje poznajemo, one nam pokazuju da postoji veza između onoga što osjećamo i onoga što nas okružuje. One nas uče, štite i daju nam snagu. Emocije zahtjevaju stalno funkcionisanje, akciju i promjenu. 

Kontrolu nad emocijama ćemo imati tek onda kada budemo u stanju upoznati sebe i kada budemo u stanju odlučiti šta želimo raditi i kako to učiniti. Kada upoznamo sebe i pravilno regulišemo svoje emocije bićemo u stanju usmjeriti sav svoj trud kako bismo dobili ono što želimo i što nas čini srećnima svaki dan.

Izgradnja ličnosti zahtjeva vrijeme i brigu, a za kontrolu emocija nam je potrebna volja i rad. Da bismo poboljšali samomotivaciju potrebni su nam optimizam, inicijativa, želja za uspjehom i predanost. Usmjeravanje napora ponekad nije lako, ali ako budemo istrajni, oslonimo se na svoje emocije i samopouzdanje bićemo bliže postizanju unutrašnje ravnoteže. 

Niko ne hoda bez cilja svi mi imamo neki cilj u životu. Empatija i odnosi sa drugim ljudima nam takođe pomažu da postignemo emocionalnu ravnotežu, da iskusimo nove emocije i da naučimo nešto novo. Socijalne vještine nam omogućavaju da rastemo i jačamo našu emocionalnu ravnotežu. Lični rast dolazi sa radom, a nagrada za postizanje emocionalne stabilnosti i ravnoteže najveći je dar .