Budite primjer svojoj djeci - Savjeti koji mogu biti korisni u razvoju emocionalne inteligencije kod djece

Danas mnogi stručnjaci ističu da je emocionalna inteligencija pojam koji moramo naučiti ako želimo biti uspješni u životu. 

Kad shvatimo da je poznavanje i upravljanje osjećanjima pomoću razuma važno za prilagođavanje bilo kojoj situaciji u životu, tek tada ćemo biti na korak od toga da budemo sretni i uspješni ljudi . Djeca od četvrte godine u potpunosti su sposobna razvijati svoju emocionalnu inteligenciju uz pomoć i podršku roditelja. 

Kako kaže dr. José Luis Marín, predsjednik Španskog društva za psihosomatsku medicinu i psihoterapiju , sreća se postiže kada su emocije i misli uravnotežene. 1. Budite primjer; Prvo što moramo znati je da su sve emocije dobre , jer bi bilo neracionalno ne osjećati se tužno kad izgubimo voljenu osobu ili primimo loše vijesti. 

Najvažnije je da ne potiskujemo te emocije već da ih naučimo kontrolisati kako bi nas naša djeca uspjela oponašati. Pa dobro razmislite kako ćete se ponašati od sada i kojem primjeru želite naučiti svoju djecu . 2. Čitanje sa lica; Kako naučiti svoju djecu da prepoznaju svoje emocije i emocije drugih?

Jednostavnim setom fotografija ili ilustracijama koje prikazuju različita lica koja između ostalog izražavaju različite emocije poput bijesa, radosti, sreće, bijesa. Na taj će način naučiti čitati lica ljudi oko sebe i moći će bolje razumjeti radnje ili ponašanja koja ljudi čine kada iskusne određene emocije. 

Ako vaša djeca nauče prepoznati vlastite emocije putem svog lica, mogu ih odlučiti poboljšati i tako kontrolisati na jednostavniji način, a možda čak postati i empatični prema drugima. 3. Mašta bez granica; Čitanje je moćan alat koji pomaže našoj djeci da razviju svoju emocionalnu inteligenciju, vodeći ih ka iskorištavanju svoje mašte fantastičnim pričama. 

Kada djeci razvijete naviku čitanja, njima će biti lakše da razumiju svoje emocije. Nakon svake priče možete razgovarati sa svojim djetetom o tome kako se osjećaju likovi ili kako se oni sami osjećaju. 4. Učenje o posljedicama; Svi u životu donosimo odluke bile one dobre ili loše i učimo da se suočimo sa posljedicama koje one nose. 

Vaša djeca bi trebala naučiti isto i fokusirati se na emocije koje mogu doživjeti prilikom donošenja odluka. Djeca moraju shvatiti da osjećaj bilo koje emocije ima dobru ili lošu posljedicu. Iz tog razloga moraju naučiti pažljivo razmišljati o tome šta odabrati u takvoj životnoj situaciji. 

Sada, čak i ako pogriješe, moraju naučiti da je osjećaj ljutnje, bjesa ili tuge važan dio sazrijevanja i dostizanja sreće.Neka naša djeca iskorištavaju svoje emocije, ali pomažući im i vodeći ih tako da ne utječu na njihov integritet i samopoštovanje. 

Savjeti i radnje uvijek će vam biti korisni da ih naučite kako se ponašati i odlučiti šta raditi u bilo kojoj životnoj situaciji. Zapamtite, vi ste osoba koju će imitirati vaša djeca, zato počnite od sebe.