Psihoterapeut istice: Staviti sebe na prvo mesto nije sebično, već ključ sreće

Psihoterapeuti ne mogu riješiti naše probleme, ali nam mogu pomoći da sagledamo stvari iz drugog ugla. 

Oni nam mogu pomoći da problemu pristupimo na pravi način i dati nam dragocjene savjete koji nam mogu pomoći da razmislimo o svemu i krenemo u pravom smijeru. Svima će nam dobro doći nekoliko savjeta i malo pozitivne energije da nastavimo dalje. 

Budite nježni prema sebi; Kako brinete o svom fizičkom zdravlju tako treba da brinete i o svom mentalnom zdravlju. Dajte sebi ponekad odmor od svega i svih, tako ćete sačuvati svoj mir. Ne možete kontrolisati tuđe misli; Nemojte trošiti svoje dragocjeno vrijeme i energiju kako biste drugima dokazali da nisu u pravu. To će vas samo iscrpiti bez potrebe. 

Nemojte ignorisati tugu; Neizbježno je da se nasvom životnom putu susrećemo sa teškim trenutcima i situacijama. Kada osjetite da vam je potrebno isplačite se, biće vam lakše. To vam može pomoći da vam bude lakše i da nastavite dalje. 

Nije vaša obaveza da svima pomažete; Niko nije obavezan da nosi tuđe probleme na svojim leđima. U redu je biti tu za druge kada ste im potrebni, ali nemojte sebi dozvoliti da vas tuđe brige preokupiraju kako ne biste izgubili sebe. Ne postoji savršen trenutak; Na neke stvari u životu nikada nećemo biti u potpunosti spremni. 

Ako budete čekali savršen trenutak, nikada ništa nećete postići. Ne čekajte idealnu priliku, krenite sada. Ne pravdajte se za tuđe postupke; Niste nikome dužni da se pravdate, vaše odluke su samo vaša stvar. Nemojte da vam predstavlja problem to što vaša okolina ne shvata vaše postupke. 

Stavite sebe na prvo mjesto; Ako ne vodite računa o sebi nećete ni drugima biti dobri. Staviti sebe na prvo mjesto nije sebično, već je to ključ za sreću.