Sami sebe činite nesretnim: 5 jasnih znakova da pretjerano ugađate drugima osoba

To što želite da učinite sve oko sebe srećnima može pozitivno da utiče na vaš društveni život, ali samo do određene granice. Ako se previše trudite to može da se pretvori u neugodnu naviku. 

U jednom momentu ćete da se uhvatite kako stavljate potrebe ljudi koji vas okružuju ispred svojih potreba. Zaboravljate na svoje lične potrebe i svoje vrijeme što može da izazove stres. Pročitajte neke od znakova koji bi vam mogli pomoći da prepoznate da li se previše trudite da ugodite ljudima koji vas okružuju. 

Teško vam je da kažete ne. Uvijek pomažete drugima, završavate njihove zadatke i činite im usluge. Sve to radite iz razloga što ne znate da kažete "ne". Kada nekoga odbijate to u vama budi neugoidna osjećanja i krivicu. kako biste to izbjegli vi prihvatate sve i dopuštate ljudima da iskorištavaju vaše slobodno vrijem. razmislite o tome da počnete češće da odbijate ljude, ispočetka može da vam bude teško, ali kada se naviknete isplatiće se.

Želite da vas svi vole. strah od odbijanja je još jedan razlog zbog kojeg se trudite da udovoljite ljudima. Plašite se da vas ljudi neće voljeti i da ćete ostati sami. Ako ljudi vide da ćete uraditi sve njih mnogi neće oklijevati da vas iskoriste. Zato ne dozvolite da drugi manipulušu vama i tjeraju vas da radite stvari za njih. 

Negativne emocije drugih utiču na vas. Osobe koje žele da udovolje svima će da osjete kada je neko nesrećan i trudiće se na sve načine da mu udovolji kako bi se osjećao bolje. Pokušjte po nekad i vi da izrazite svoja osjećanja i o stvarima koje vas muče. 

Osjećate krivicu i izvinjavate se i kada za tim nema potrebe. Kada vam neka situacija ne ide od ruke prva vaša reakcija je da se izvinjavate. Bez obzira šta se desilo uvijek preuzimate krivicu na sebe. Pokušajte da obratite pažnju na ono šta govorite i osjećate i analizirajte zbog čega se izvinjavate. Takođe obratite pažnju na ljude sa kojima se nalazite kada to radite. U mnogim situacijama se izvinjavate bez potrebe. 

Stavljate tuđe potrebe ispred svojih. Iz razloga što previše vremena posvećujete potrebama drugih zaporavljate na svoje potrebe i stavljate svoje emocije sa strane i zaboravljate šta stvarno želite u tom trenutku. Pokušajte više da slušate sebe. Posvetite sebi vremena i radite ono šta vi volite i želite. Možete čak i da napravite listu vaših prioriteta i stvari koje vas čine srećnima.