Velika ljubomora ne znači i velika ljubav - Načini koji bi mogli pomoći da se riješite ljubomore
Niko ne voli ljubomoru, ona može da uništi i najstabilniju vezu, i da izazove nepotrebne sumnje u partnera. Ona podstiče nesporazume, narušava samopouzdanje i rijetko kad iz nje izađe nešto dobro.
Stručnjaci su izdvojili nekoliko načina koji bi nam mogli biti od pomoći kada želimo da se riješimo ljubomore. Sjetite se ovih stvari sledeći put kada budete osjetili da ljubomora navire i pokušajte da ih primjenite.
1. Pokušajte da izbrojite do deset; Nema ništa zanimljivo u tome kada vidite da vaš partner šalje zavodljive poruke nekome drugom. Kada vas uhvati ljubomora i osjetite bijes zatvorite oči, duboko udahnite i izbrojite do deset. Kada završite zapitajte se šta je to što je u vama izazvalo bijes i da li je to vrijedno toga što ćete sebi uništiti dan.
2. Vjerujte svojim instinktima; Kako da budete sigurni da vam je vaš partner vjeran? Vjerujte svom instinktu. Ako vam se pojavi osjećaj da nešto nije u redu sa vašom vezom, vaše sumnje su vjerovatno opravdane. Razgovarajte sa svojim partnerom o svojim osjećanjima i budite iskreni kada razgovarate o svojim sumnjama.
3. Izgradite povjerenje; Povjerenje je presudno ako želite da imate zdravu u srećnu vezu. Prevazilaženje ljubomore zahtjeva da imate povjerenja u vezi. Ako želite da izgradite povjerenje nikada nemojte da lažete svom partneru, razgovarajte o svojim osjećanjima i nemojte da radite ništa što ne biste željeli da vaš partner uradi vama.
4. Volite sebe; Osobe koje imaju problema sa samopoštovanjem češće imaju problem sa ljubomorom. Zdrava veza može da bude samo ako imate zdrav nivo ljubavi prema sebi. Podsticanjem ljubavi prema sebi lakše ćete da prevaziđete ljubomoru.
Stručnjaci su izdvojili nekoliko načina koji bi nam mogli biti od pomoći kada želimo da se riješimo ljubomore. Sjetite se ovih stvari sledeći put kada budete osjetili da ljubomora navire i pokušajte da ih primjenite.
1. Pokušajte da izbrojite do deset; Nema ništa zanimljivo u tome kada vidite da vaš partner šalje zavodljive poruke nekome drugom. Kada vas uhvati ljubomora i osjetite bijes zatvorite oči, duboko udahnite i izbrojite do deset. Kada završite zapitajte se šta je to što je u vama izazvalo bijes i da li je to vrijedno toga što ćete sebi uništiti dan.
2. Vjerujte svojim instinktima; Kako da budete sigurni da vam je vaš partner vjeran? Vjerujte svom instinktu. Ako vam se pojavi osjećaj da nešto nije u redu sa vašom vezom, vaše sumnje su vjerovatno opravdane. Razgovarajte sa svojim partnerom o svojim osjećanjima i budite iskreni kada razgovarate o svojim sumnjama.
3. Izgradite povjerenje; Povjerenje je presudno ako želite da imate zdravu u srećnu vezu. Prevazilaženje ljubomore zahtjeva da imate povjerenja u vezi. Ako želite da izgradite povjerenje nikada nemojte da lažete svom partneru, razgovarajte o svojim osjećanjima i nemojte da radite ništa što ne biste željeli da vaš partner uradi vama.
4. Volite sebe; Osobe koje imaju problema sa samopoštovanjem češće imaju problem sa ljubomorom. Zdrava veza može da bude samo ako imate zdrav nivo ljubavi prema sebi. Podsticanjem ljubavi prema sebi lakše ćete da prevaziđete ljubomoru.
Podsticanjem ljubavi i poštovanja prema sebi naučićete da cijenite i sebe i svog partnera. 5. Razgovarajte o svojim osjećanjima; Ako želite da prevaziđete ljubomoru u vezi onda je ključna stvar da razgovarate o svojim osjećanjima.
Vi i vaš partner vjerovatno imate različite poglede na prihvatljivo ponašanje u vezi zbog čega je jako bitno da otvoremo razgovarate o svojim osjećanjima. 6. Razmislite da potražite savjet stručnjaka; Ako vaša ljubomora prelazi sve granice onda je vrijeme da potražite savijet stručnjaka.
Terapeut vam može pokazati neke mehanizne koji bi vam mogli pomoći da se izborite sa bijesom i ljubomorom. 7. Prilagodite svoja očekivanja u vezi sa partnerom; Jedan od načina koji bi vam mogli pomoći da prevaziđete ljubomoru jeste i to da prilagodite svoja i partnerova očekivanja u vezi.
Dokle god vaš partner ne pokazuje interesovanje za nekoga drugog osim za vas onda nemate o čemu da brinete. Vi ne biste trebali biti sa nekim ko će činiti da se osjećate loše. 8. Pokažite ljubomoru na zdrav način; Zdrava ljubomora može da pomogne parovima da više cijene jedno drugo i da shvataju jedno drugo ozbiljno. Ojačaće vašu ljubav i pojačati privlačnost između partnera i vas. Način na koji vi izražavate ljubomoru može da odredi kako će ona da utiče na vaš život.
KOMENTARI