Tišina je ogroman izvor snage - Kako bi tišina mogla da vam u potpunosti promijeni život
Boravak u tišini me je načuio nekoliko vrlo važnih stvari o životu
Zadovoljstvo; Prije sam mislio da trebam gledati TV svaku večer. Ali u samostanu sam bio bez toga i otkrio da to ne trebam. Tišina me naučila da budem sretan sa manje. Odaberi nešto što te vuče dolje i otpusti. Tvoj život će ti biti zahvalan.
Izražavanje; Kad možeš razgovarati samo pišući poruke, onda kažeš samo ono što je bitno. Prije samostana sam govorio puno, a rekao malo. Šutnja me naučila da samo nekoliko dobro izrečenih jednostavnih riječi imaju veću snagu nego sati brbljanja. Razmisli o jednoj jednostavnoj stvari koju možeš reći koja bi pomogla nekome da se osjeća bolje – i reci to.
Poštovanje; Sposobnost da govorimo čini život lakšim, ali kada nisam mogao govoriti shvatio sam koliko sam se oslanjao na druge. Tišina me naučila cijeniti vrijednost povezivanja s drugima. Sljedeći put kad vidiš svoje prijatelje ili obitelj, pokušaj ih stvarno saslušati. Duboko slušanje pokazuje duboko poštovanje.
Pažnja; Nekoliko puta tijekom mog prvog povlačenja sam pomislio da moj mobitel vibrira. Ali onda bih se sjetio da ga nemam uz sebe. To mi je pokazalo koliko mi je telefon oduzimao pažnju. Tišina me naučila koliko je važno ukloniti smetnje. Sljedeći put kad si s nekim do koga ti je stalo, pokušaj isključiti svoj telefon i odloži ga sa strane. Tako ćeš bolje usmjeriti svoju pažnju.
Ljudskost; Tijekom povlačenja bio sam okružen nesavršenim ljudima koji su davali sve od sebe. Neki su bili sretni, neki su bili tužni, ali svi su bili prekrasno ljudski. Tišina me naučila da ljudi pokazuju veliku ljepotu. Pronađi dobro mjesto da gledaš ljude otvorenim srcem. Ono što ćeš vidjeti te može inspirirati.
Ustrajnost; Svako povlačenje me podsjećalo da je govoriti lako, ali ostati tiho je teško. Šutnja nije kričava, ali ima ogromnu moć da izdrži. Sljedeći put kad netko posumnja u tebe, umjesto da izraziš neslaganje, tiho se zavjetuj da nećeš odustati. Akcija govori puno.
Vjera; Često pitam za potvrdu ili povratnu informaciju. Ali život u tišini je značio da moram vjerovati svojim instinktima. Tišina me naučila da vjerujem u sebe. Sljedeći put kad počinješ osjećati tjeskobu, sjedni u tišini i pogledaj možeš li naći prostor duboke vjere koji živi u tvom srcu.
Jednostavnost; Nekad sam volio dramu i konflikte. Ali u povlačenju sam vidio da sam sretan kad se držim jednostavnosti. Tišina me naučila da su jednostavnost i radost bliski prijatelji. Odaberi mjesto u svom domu koje možeš pojednostavniti. Drži ga jednostavnim jedan mjesec i uživaj u lakoći koju pruža tvom životu.
Izvor: atma.hr
Zadovoljstvo; Prije sam mislio da trebam gledati TV svaku večer. Ali u samostanu sam bio bez toga i otkrio da to ne trebam. Tišina me naučila da budem sretan sa manje. Odaberi nešto što te vuče dolje i otpusti. Tvoj život će ti biti zahvalan.
Izražavanje; Kad možeš razgovarati samo pišući poruke, onda kažeš samo ono što je bitno. Prije samostana sam govorio puno, a rekao malo. Šutnja me naučila da samo nekoliko dobro izrečenih jednostavnih riječi imaju veću snagu nego sati brbljanja. Razmisli o jednoj jednostavnoj stvari koju možeš reći koja bi pomogla nekome da se osjeća bolje – i reci to.
Poštovanje; Sposobnost da govorimo čini život lakšim, ali kada nisam mogao govoriti shvatio sam koliko sam se oslanjao na druge. Tišina me naučila cijeniti vrijednost povezivanja s drugima. Sljedeći put kad vidiš svoje prijatelje ili obitelj, pokušaj ih stvarno saslušati. Duboko slušanje pokazuje duboko poštovanje.
Pažnja; Nekoliko puta tijekom mog prvog povlačenja sam pomislio da moj mobitel vibrira. Ali onda bih se sjetio da ga nemam uz sebe. To mi je pokazalo koliko mi je telefon oduzimao pažnju. Tišina me naučila koliko je važno ukloniti smetnje. Sljedeći put kad si s nekim do koga ti je stalo, pokušaj isključiti svoj telefon i odloži ga sa strane. Tako ćeš bolje usmjeriti svoju pažnju.
Ljudskost; Tijekom povlačenja bio sam okružen nesavršenim ljudima koji su davali sve od sebe. Neki su bili sretni, neki su bili tužni, ali svi su bili prekrasno ljudski. Tišina me naučila da ljudi pokazuju veliku ljepotu. Pronađi dobro mjesto da gledaš ljude otvorenim srcem. Ono što ćeš vidjeti te može inspirirati.
Ustrajnost; Svako povlačenje me podsjećalo da je govoriti lako, ali ostati tiho je teško. Šutnja nije kričava, ali ima ogromnu moć da izdrži. Sljedeći put kad netko posumnja u tebe, umjesto da izraziš neslaganje, tiho se zavjetuj da nećeš odustati. Akcija govori puno.
Vjera; Često pitam za potvrdu ili povratnu informaciju. Ali život u tišini je značio da moram vjerovati svojim instinktima. Tišina me naučila da vjerujem u sebe. Sljedeći put kad počinješ osjećati tjeskobu, sjedni u tišini i pogledaj možeš li naći prostor duboke vjere koji živi u tvom srcu.
Jednostavnost; Nekad sam volio dramu i konflikte. Ali u povlačenju sam vidio da sam sretan kad se držim jednostavnosti. Tišina me naučila da su jednostavnost i radost bliski prijatelji. Odaberi mjesto u svom domu koje možeš pojednostavniti. Drži ga jednostavnim jedan mjesec i uživaj u lakoći koju pruža tvom životu.
Izvor: atma.hr
KOMENTARI