Sedam znakova koji bi vam mogli otkriti jeste li osjetljivi na gluten
1. Problemi s probavnim traktom Simptomi su uglavnom povezani s crijevima, a radi se o mučnini, nadutosti, proljevu, boli u trbuhu, pa čak i zatvoru. Ljudi ove simptome često povezuju s drugim bolestima, a pacijente se krivo dijagnosticira s iritacijom crijeva.
Istraživanja ukazuju da 10-15% svjetske populacije pati od takvih iritacija, ali kriva dijagnoza može dovesti do toga da ljudi kojima smeta gluten primaju krivi tretman, a simptomi neće nestati. 2. Neobjašnjive promjene težine Netolerantnost na gluten može dovesti i do gubitka, i do dobitka mase bez nekog očitog razloga.
To se događa zbog upala na razini stanica i zbog poremećaja u metabolizmu. Iznenadna promjena u težini može biti povezana s nekim bolestima, ali može biti i rezultat netolerantnosti na gluten ako je popraćena simptomima poput malapsorpcije.
3. Hormonalna neravnoteža Netolerantnost na gluten izravno je povezana s hormonalnim poremećajima koji se mogu manifestirati u obliku neredovitih menstruacija, iznenadnih promjena u težini, PMS-a, i poremećaja sna. Hormonalni poremećaji zbog glutena mogu biti posebno snažni u razdoblju puberteta, trudnoće i menopauze. Imajte na umu da se ovakvi simptomi javljaju uglavnom kod žena.
4. Problemi središnjeg živčanog sustava Gluten uzrokuje upalu i pretjeranu propusnost crijeva. Rezultat takve preosjetljivosti na gluten mogu biti simptomi poput loše koncentracije, depresije, tjeskobe, nesanice, i umora. Neki ljudi koji su netolerantni na gluten mogu osjećati iritacije i kao da im misli bježe, ili da imaju lošu koncentraciju.
Kako navodi jedno istraživanje, ljudi koji su netolerantni na gluten skloniji su migrenama. Uzroci glavoboljama mogu biti različiti, a osoba koja je alergična na gluten glavobolje može dobiti 30-60 minuta nakon obroka.
5. Problemi s kožom i noktima Keratoza kose i herpetiformis dermatitis dva su problema s kožom koji su izravno povezani s glutenom. Simptomi uključuju svrbež i osip koji se pojavljuju na rukama, torzu, licu, stražnjici, laktovima i tjemenu. Još jedan simptom je slabi i ispucali nokti. Druge iritacije kože, poput ekcema, mogu biti znakovi začepljenja uzrokovanog glutenom.
6. ADHD Još jedan poremećaj koji može biti povezan s netolerancijom glutena je poremećaj pažnje i hiperaktivnosti. ADHD može se pojaviti i kod djece i kod odraslih. Ljudi s ovim poremećajem imaju slabu pažnju i probleme sa samokontrolom. Dijeta u kojoj nema glutena može pomoći pri smanjenju simptoma ADHD-a.
7. Loše stanje zubi Netolerancija na gluten može uzrokovati da se nužni elementi i minerali slabo probavljaju u crijevima, uključujući i kalcij. Rezultat toga može biti problemi sa zubima i usnom šupljinom: preosjetljiva caklina, truljenje zubi, i čirevi u ustima. Ako se brinete o svojim zubima, a ipak primjećujete probleme, moguće je da je to zbog glutena.
Istraživanja ukazuju da 10-15% svjetske populacije pati od takvih iritacija, ali kriva dijagnoza može dovesti do toga da ljudi kojima smeta gluten primaju krivi tretman, a simptomi neće nestati. 2. Neobjašnjive promjene težine Netolerantnost na gluten može dovesti i do gubitka, i do dobitka mase bez nekog očitog razloga.
To se događa zbog upala na razini stanica i zbog poremećaja u metabolizmu. Iznenadna promjena u težini može biti povezana s nekim bolestima, ali može biti i rezultat netolerantnosti na gluten ako je popraćena simptomima poput malapsorpcije.
3. Hormonalna neravnoteža Netolerantnost na gluten izravno je povezana s hormonalnim poremećajima koji se mogu manifestirati u obliku neredovitih menstruacija, iznenadnih promjena u težini, PMS-a, i poremećaja sna. Hormonalni poremećaji zbog glutena mogu biti posebno snažni u razdoblju puberteta, trudnoće i menopauze. Imajte na umu da se ovakvi simptomi javljaju uglavnom kod žena.
4. Problemi središnjeg živčanog sustava Gluten uzrokuje upalu i pretjeranu propusnost crijeva. Rezultat takve preosjetljivosti na gluten mogu biti simptomi poput loše koncentracije, depresije, tjeskobe, nesanice, i umora. Neki ljudi koji su netolerantni na gluten mogu osjećati iritacije i kao da im misli bježe, ili da imaju lošu koncentraciju.
Kako navodi jedno istraživanje, ljudi koji su netolerantni na gluten skloniji su migrenama. Uzroci glavoboljama mogu biti različiti, a osoba koja je alergična na gluten glavobolje može dobiti 30-60 minuta nakon obroka.
5. Problemi s kožom i noktima Keratoza kose i herpetiformis dermatitis dva su problema s kožom koji su izravno povezani s glutenom. Simptomi uključuju svrbež i osip koji se pojavljuju na rukama, torzu, licu, stražnjici, laktovima i tjemenu. Još jedan simptom je slabi i ispucali nokti. Druge iritacije kože, poput ekcema, mogu biti znakovi začepljenja uzrokovanog glutenom.
6. ADHD Još jedan poremećaj koji može biti povezan s netolerancijom glutena je poremećaj pažnje i hiperaktivnosti. ADHD može se pojaviti i kod djece i kod odraslih. Ljudi s ovim poremećajem imaju slabu pažnju i probleme sa samokontrolom. Dijeta u kojoj nema glutena može pomoći pri smanjenju simptoma ADHD-a.
7. Loše stanje zubi Netolerancija na gluten može uzrokovati da se nužni elementi i minerali slabo probavljaju u crijevima, uključujući i kalcij. Rezultat toga može biti problemi sa zubima i usnom šupljinom: preosjetljiva caklina, truljenje zubi, i čirevi u ustima. Ako se brinete o svojim zubima, a ipak primjećujete probleme, moguće je da je to zbog glutena.
KOMENTARI