Poznati psiholog otkriva: 5 važnih savjeta kako da sačuvate i ojačate vašu vezu
Postoje određene vještine i navike koje pomažu parovima da budu zadovoljni svojim vezama dugo godina. Otkrićemo vam neke od njih.
1.Saosjećanje Nakon nekoliko godina života s nekim, možda mislite da se dobro poznajete. Međutim, to može biti prepreka na vašem putu razvijanja empatije jedan za drugoga. Da biste ovu grešku izbjegli, vježbajte saosjećanje. Pokušajte se staviti na njihovo mjesto. Na ovaj način ćete pokazati vašu empatiju, to je veoma važno za srećnu i zdravu vezu.
2.Emocionalno razumijevanje Morate imati razumijevanja za partnera i njegova osjećanja, čak i u svađi. Partner će uvidjeti da prihvatate njegova osjećanja čak i kada ste uznemireni. Ova spoznaja dovodi do osjećaja olakšanja i zaboravljanja negativnih emocija.
3. Pažnja i ljubaznost Svi mi ponekad potcjenjujmo važnost malih znakova pažnje kao što su buket cvijeća, omiljena čokolada, ukusna večera, ili zagrljaj. Umjesto da na uznemirenost vratimo uznemirenošću, možemo učiniti nešto lijepo za našeg partnera i razbiti taj začarani krug.
4.Zahvalnost Iskoristite svaku priliku da pokažete vašem partneru koliko ste zahvalni. Nećete vjerovati, ali ove riječi su magične. Vaš partner će se osjećati potrebnim i korisnim. I vjerovatno ćete i vi čuti riječ „Hvala“ češće, čak i za svakodnevne stvari.
5.Ne uzimajte jedno drugo zdravo za gotovo Kako biste bili sigurni da su oba partnera zadovoljna odnosom, morate raditi na njemu, naučiti razgovarati, naučiti riješiti probleme i praviti kompromise. Ne uzimajte riječi i djela vašeg partnera zdravo za gotovo, inače će i on učiniti isto.
InfPult.info / Tamara
1.Saosjećanje Nakon nekoliko godina života s nekim, možda mislite da se dobro poznajete. Međutim, to može biti prepreka na vašem putu razvijanja empatije jedan za drugoga. Da biste ovu grešku izbjegli, vježbajte saosjećanje. Pokušajte se staviti na njihovo mjesto. Na ovaj način ćete pokazati vašu empatiju, to je veoma važno za srećnu i zdravu vezu.
2.Emocionalno razumijevanje Morate imati razumijevanja za partnera i njegova osjećanja, čak i u svađi. Partner će uvidjeti da prihvatate njegova osjećanja čak i kada ste uznemireni. Ova spoznaja dovodi do osjećaja olakšanja i zaboravljanja negativnih emocija.
3. Pažnja i ljubaznost Svi mi ponekad potcjenjujmo važnost malih znakova pažnje kao što su buket cvijeća, omiljena čokolada, ukusna večera, ili zagrljaj. Umjesto da na uznemirenost vratimo uznemirenošću, možemo učiniti nešto lijepo za našeg partnera i razbiti taj začarani krug.
4.Zahvalnost Iskoristite svaku priliku da pokažete vašem partneru koliko ste zahvalni. Nećete vjerovati, ali ove riječi su magične. Vaš partner će se osjećati potrebnim i korisnim. I vjerovatno ćete i vi čuti riječ „Hvala“ češće, čak i za svakodnevne stvari.
5.Ne uzimajte jedno drugo zdravo za gotovo Kako biste bili sigurni da su oba partnera zadovoljna odnosom, morate raditi na njemu, naučiti razgovarati, naučiti riješiti probleme i praviti kompromise. Ne uzimajte riječi i djela vašeg partnera zdravo za gotovo, inače će i on učiniti isto.
InfPult.info / Tamara
KOMENTARI